Vidéo: conseils et micro-pauses à faire devant l'ordinateur (bas du dos).
Dernière mise à jour : 22 avr. 2020
Conseils (postures assises à éviter, utilisation du ballon) et deux exercices de flexibilité faciles à réaliser devant votre ordinateur afin de prévenir les douleurs lombaires.
Voir aussi: micro-pauses au travail (ordinateur) pour le haut du corps.