Faites les bons exercices,

faites-les bien; restez motivé.e

50 min. | 75$ à 85$ ( tx. in. )

Pourquoi consulter votre kinésiologue ?

Idéal si vous souhaitez une routine d'exercices à réaliser dans le confort de votre foyer, qui soit adaptée à vos capacités, à vos préférences et à vos objectifs de remise en forme. 

Pour améliorer votre souplesse, votre posture, vos qualités musculaires (force, endurance, etc.) ou encore, pour prévenir les blessures sportives ou professionnelles ;

Pour vérifier si vous réalisez bien une routine d'exercices déjà existante;

Pour agir sur un trouble musculosquelettique chronique comme      l'arthrose, l'ostéoporose, un mal de dos chronique (lombalgie, sciatalgie, hernie) ou une blessure sportive récurrente. 

Lorsque vous me consultez, je m'assure que vous maitrisiez chacun des mouvements à faire et que vous compreniez l'objectif des exercices. Un programme illustré avec des instructions détaillées vous sera aussi remis.   

Émission de reçus pour fins d'assurance
Kinésiologie 

Dernières mise à jour: mai 2020

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